Як пом'якшити вплив самоізоляції і вийти з карантину без емоційних потрясінь

Сімейний карантин – як пережити вірус і одне одного, як емоційно підготуватися до затяжного перебування разом? Про це стаття The Guardian.

Самоізоляція, на думку психологів, може вражати три критичні компоненти психічного здоров’я: почуття автономії, почуття зв’язку з іншими/спорідненість, компетентність/відчуття ефективності.

https://nus.org.ua/view/yak-pom-yakshyty-vplyv-samoizolyatsiyi-i-provesty-chas-na-karantyni-v-zadovolennya/